• Aprile 27, 2024

Vuoi indossare i tuoi pantaloni o gonna preferiti e non sollevare la cerniera? Forse tu pancia è un po 'infiammato, sia per l'eccessivo accumulo di gas mangiare eccessivamente o è un segno di una malattia, tuttavia, è possibile evitare questo disagio con le bevande per ridurre l'infiammazione pancia e perdere peso .

Presta attenzione alle tue abitudini!

Secondo gli specialisti di Mayo Clinic , l'infiammazione di pancia o distensione addominale, possono essere registrati da vari fattori come il seguente:

1. Eccessivo consumo di cibi ricchi di grassi
2. Ingestione di bevande analcoliche con l'aiuto di cannucce
3. Mangia troppo veloce
4. Gomma da masticare o mangiare caramelle
5. Alti livelli di stress o ansia
6. fumo
7. Infezione gastrointestinale
8. Sindrome dell'intestino irritabile
9. Intolleranza a qualsiasi alimento come il lattosio o il glutine
10. Aumento di peso
11. Sindrome premestruale

Oltre alle bevande per ridurre l'infiammazione pancia e perdere peso, puoi cambiare le tue abitudini per avere una figura migliore come mangiare lentamente, ridurre lo stress emotivo, aumentare la quantità di fibre nella tua dieta, evitare i cibi che causano infiammazione come fagioli, broccoli, tra gli altri.

Nel caso in cui il infiammazione Rimani o peggiori, hai la febbre o il dolore, è meglio andare con uno specialista per escludere la presenza di una malattia grave. E tu, come riduci il gonfiore della pancia?

Qui vi presentiamo questo video di 5 bevande per perdere peso Lo adorerai!

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