• Aprile 29, 2024

In media, puoi lasciare circa 100 capelli al giorno sul tuo cuscino; una piccola quantità se la confronti con gli oltre 100 mila che esistono nella tua testa. Tuttavia, questa perdita può aumentare a causa di problemi emotivi come lo stress o l'uso di farmaci. Un modo per evitarlo è consumare alimenti che si prendono cura dei tuoi capelli.

Una dieta drastica (come quelli che vengono eseguiti per perdere peso in modo accelerato), che in particolare non contiene proteine , può far perdere lucentezza, volume e forza ai capelli ", come indicato da un articolo del National Library of Medicine degli Stati Uniti.

Più bello ...

Oltre a a dieta equilibrata , questi alimenti possono aiutarti a prendersi cura dei tuoi capelli. Provale!