Vita e morte

• Potrebbe 3, 2024

Negli umani, non c'è paura più naturale di paura della morte . Nonostante il credenze religioso, il coraggio di affrontare qualsiasi pericolo, o che molti negano il angoscia Ciò che ci fa pensare all'inevitabile fine della nostra vita, è molto presente in ognuno.

La paura della morte provoca attacchi d'ansia

il paura della morte appare quando il paura naturale diventa panico irrazionale . Persone che soffrono di questo fobia sono anche esageratamente ipocondriaco e, a volte, altre sofferenze associate, come necrofobia , che li rende incapaci di tollerare qualsiasi idea, oggetto o luogo correlato al morto .

Questo paura esagerata , capace di provocare crisi d'ansia o ossessionare la persona fino al punto di cadere depressione , ha bisogno di cure e aiuto per superarlo. Non possiamo permettere l'idea del morte inseguirci fino al punto di impedirci di poter godere del vita .

Dietro il paura della morte nascondono tutto paure : al dolore, alla sofferenza, al nulla, alle tenebre, all'ignoto; una lista infinita di terrori che hanno origine nel immaginazione , favole e tradizioni , un intero cultura che viene trasmesso di generazione in generazione

Come superare la paura della morte?

Abbiamo paura perché ci hanno insegnato ad averlo Quando il paura diventa fobia e ti impedisce di godere appieno della vita, la soluzione più efficace è ricorrere a uno specialista.

Tutto il fobie Possono essere trattati con successo. Le reazioni di panico incontrollabile per salire su un aereo o accarezzare un cane, non sono diversi dal panico al morte e possono essere superati.

Se il paura non ha ancora superato questa linea, l'importante è trovare strategie per conviverci e imparare a controllarlo, oltre a trovare un approccio per convivere con quel mondo di morto :

1. Prova ad accettare l'idea . Supponi che il nostro vita Ha un motivo e un finale. Vivi per realizzare i tuoi progetti e far passare il tempo.

2. Credi fermamente in qualcosa. La tua religione, una filosofia, un'idea che ti conforta ... per te può essere Dio, per un altro l'universo, o semplicemente essere utile agli altri, ma darlo al vita un senso

3. Non è il caso . Ricreati nel paure , disgrazie o autocommiserazione, è folle. Pensa alla vita, all'oggi e alla felicità, ossessionati dal morte È una perdita di tempo.

il paura della morte Raramente è così semplice come sembra. il fobia può essere correlato al dolore , il paura del malattia , paura verso l'ignoto e l'altro ansie fattori sottostanti che li rendono difficili da superare.

Questa sfida può essere affrontata attraverso un trattamento formulato per lavorare contro diversifobia s:  ipnosi e a programma di programmazione neurolinguistica , farmaci contro ansia e tecniche relax .