• Potrebbe 6, 2024

il ritenzione di liquidi è un problema normale per la maggior parte del donne , specialmente nel caso di incinta . Tuttavia, questo non è il motivo per cui è una condizione meno complicata e principalmente scomodo .

Come regola generale, ritenzione di liquidi puoi tornare indietro ciclico nelle seguenti situazioni:

1. Periodo mestruale : esistere, in quel momento, più quantità di sangue nell'utero c'è di solito una ritenzione urinario .
2. farmaci : ce ne sono alcuni, come steroidi o il antipertensivi , che di solito causano ritenzione .
3. Elevato consumo di sodio : Se mangi cibi con una quantità elevata di sale , come cibo spazzatura, salsicce o in scatola più liquidi vengono solitamente trattenuti.
4. Alcune patologie : è il caso delle persone con problemi cardiaci e rene (cronica o persistente) e in donne in gravidanza con disturbi del gravidanza come la tossiemia.

Inoltre, il stile di vita sedentario , il stress , l'assunzione di contraccettivo farmaci orali o alcuni farmaci come corticosteroidi e il antiinfiammatoria , così come il calore .

Come sapere se conservi liquidi

tenete liquidi quando lo vedi tu corpo è gonfio e, soprattutto, quando la quantità che espellete (e non per sudare) è molto più bassa della quantità che ingerite.

È normale sentirsi gonfiore nel gambe e il piedi . Prova premendo con le dita sul collo del piede, se un po ' naufragio , come se fosse una vescica, è quello che sei conservare i liquidi . In molte occasioni, lì mal di testa e una sensazione di pesantezza .

Per sapere se tieni i liquidi devi prendere un controllo di peso settimanale: ce ne sono prove quando in una delle pesate c'è un evidente cambiamento con la settimana precedente.

Una fluttuazione esagerata del peso è la prova che c'è una ritenzione di liquidi.

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