Buona cena!

Potrebbe 2, 2024

"Solo altri cinque minuti e mi alzo", "Non sono stato in bagno tutto il giorno". Dimentica tutte queste frasi per scoprire cosa mangiare per migliorare la digestione.

Per iniziare con il piede giusto tutte le mattine, ci sono abitudini notturne che ci aiutano a recuperare l'energia persa al mattino e regolano il nostro sistema digestivo.

I messicani consumano 15,8 grammi di fibra, metà di quello che dovrebbero consumare al giorno: ENSANUT 2012.

Stile di vita sano, salute, nutrizione, benessere, sessualità

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