• Potrebbe 21, 2024

L'essere umano vive all'interno di una società (lavoro, famiglia, coppia), che può generare in lui diversi emozioni e problemi che non sono benefici per la salute. Tuttavia, come influenzano il corpo.

Secondo uno studio pubblicato dal Giornale dell'Associazione Medica Canadese, la percezione positiva di sé e dell'ambiente è legata a una maggiore longevità e un minor rischio di soffrire di malattie gravi dopo i 60 anni di età.

Il destino lavora contro di te?

stress , depressione Le discussioni e la paura sono alcune delle cose che possono essere vissute dopo un problema, ma come influenza il benessere in generale. Qui ti diciamo 7 modi in cui danneggiano la tua salute.

1. Se i tuoi colleghi ti trattano male possono ridurti la vita. In un'indagine pubblicata dal Psicologia della salute ha dimostrato che le persone che non si sentono supportate sul posto di lavoro hanno 2,4 volte più probabilità di farlo decesso in giovane età.

2. Amore o odio? Per John M. Gottman, professore emerito di psicologia e dirigente di uno studio condotto dal Università di Washington, indica che i combattimenti possono portare a patologie: disturbi di ansia, depressioni, dipendenze.

3. Il lavoro stressante danneggia la tua memoria. Uno studio di Neurobiologia della malattia, indica che un cervello esposto eccessivamente e continuamente allo stress subisce danni alla sua struttura e al suo funzionamento e che questi disturbi sono mediati, tra le altre cose, dagli effetti tossici di cortisolo.

4. Problemi con la coppia aumentano i disagi dell'artrite reumatoide. Secondo un'indagine del Arizona Arthritis Center del College of Medicine presso l'Università dell'Arizona a Tucson, a livelli più elevati di compatibilità con la coppia hanno meno sintomi di depressione e ansia, minori disabilità fisiche e impatto del artrite nelle loro vite, compreso il dolore, la limitazione delle attività e atteggiamento.

5. Non avere amici è dannoso come fumare. avere solide relazioni interpersonali sono così importanti da portare a vita sana come smettere di fumare, perdere peso o esercizio fisico, rivela uno studio pubblicato sulla rivista PLoS Medicine . La mancanza di questi può ammontare a fumare 15 sigarette.

6. Ansia . Un'indagine sul Florida State University suggerisce che i problemi di coppia incoraggiano lo sviluppo di disturbi d'ansia come l'agorafobia e fobia sociale.

Ricorda che la tua salute è nelle tue mani e solo tu puoi dare un equilibrio al tuo vita. Abbi cura di te!
 

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