Rimuovi la buccia dal cetriolo? Pensaci due volte ...

• Potrebbe 2, 2024

Il cetriolo è uno degli ingredienti chiave delle insalate, ma sei uno di quelli che rimuove la pelle prima di mangiarla? Errore! Qui ti diciamo perché ...

All'interno della cucina i cetrioli occupano un posto molto speciale nel cibo mediterraneo , ma anche come spuntino accompagnato da chilito e limone.

Questo vegetale composto da 90% di acqua e vitamine C e D, rendilo l'alleato perfetto per le giornate calde.

Nel mio caso, per molti anni sono venuto a mangiare senza conchiglia credendo che fosse il migliore, ma vedevo che il lancio era a grosso errore

Alcuni dei ragioni per cui NON dovresti rimuovere la pelle Sono:

- Il suo guscio è una ricca fonte di fibra .

- E 'a basso contenuto di calorie.

- Contiene vitamina K, responsabile di rafforzare le ossa.

- Ricca fonte di beta carotene , una sostanza che aiuta a mantenere la salute di occhi .  

- Contribuisci potere sotto forma di calorie.

- Elimina le tossine male che il tuo corpo non ha bisogno.

- Riduce la pressione sanguigna.

- Livelli di acido urico

- Funziona come antiruggine , ritardando i sintomi della vecchiaia.

Ora che conosci i benefici del mangiare cetriolo in guscio, smetterai di prenderlo e godrai di tutti i suoi benefici.

Ricorda che prima di mangiarlo dovresti lavare perfettamente ciascuno dei cetrioli.

cortesia della cucina delirante

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