Frutti di mare per una pelle più morbida e luminosa

• Aprile 19, 2024

Attualmente molti soldi vengono investiti dalle aziende cosmetico sviluppare nuovi trattamenti per il ringiovanimento del pelle . Spese significative per le persone che vogliono acquisirle.

Tuttavia esiste un'alternativa più semplice e più semplice, tutto si riduce allo stile di vita. Le cose che possono abbellire la pelle sono molto simili a ciò che viene fatto per rafforzare la pelle cuore , controlla il tuo peso e rimani buon umore , che hanno importanti benefici.

In questo senso, molti di noi hanno sentito dire che una dieta basata su pesce e frutti di mare , come il Dieta mediterranea , può essere veramente buono per la salute in generale.

Questo tipo di dieta può fare meraviglie per il pelle , in particolare ostriche e pesci grassi come il salmone, a causa di nutrienti primari come zinco e il acido grasso omega 3 .

L'aumento di assunzione di questo acido grasso può ridurre la secchezza e l'infiammazione che causano l'invecchiamento precoce. La ricerca mostra che la mancanza di esso può contribuire a disturbi infiammatori come eczema e il psoriasi . Inoltre, il omega 3 aiuta a mantenere le arterie del cuore sano e migliora la circolazione, che è fondamentale per la salute del pelle .

Da parte sua, ilzinco può aiutare a combattere l'acne, in quanto è coinvolto nel metabolismo del testosterone , che influisce sulla produzione di una sostanza oleosa che provoca il sebo, la causa principale di questa condizione.

il zinco aiuta anche la nuova cellula di produzione e distacco da quella del pelle morto, quindi dà una bella luce.

Per quanto sopra, invece di spendere un sacco di soldi sui trattamenti chimici per avere un pelle più pulito e luminoso, si consiglia di apportare benefici naturali a tutto il corpo con una dieta ricca di pesce e frutti di mare, accompagnata da agrumi e verdure verdi e rosse. E tu, quanti trattamenti artificiali hai per pelle ?

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