• Aprile 26, 2024

Fine del cattivo umore e incoraggiare lo sviluppo di emozioni positivo come il amare non solo ci aiuta a migliorare la nostra qualità della vita, ma ha anche un impatto positivo salute .

Secondo Kory Floyd, professore alla Arizona State University , dimostra il nostro amare agli altri attraverso le parole e le azioni offre molteplici vantaggi per il salute .

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I dettagli specialistici che i benefici di amare in salute si verificano quando l'affetto si esprime e non solo si sente, cioè quando dici "ti amo", quando ti abbracci, scrivi una lettera, ti coccoli, bacia o fai qualche dettaglio al tuo partner.

In questo modo, quando una persona è in amore , il corpo diventa una macchina di cambiamenti chimici e ormonali che modificano il modo in cui il corpo reagisce a malattie o sofferenze.

1. Rafforza il sistema immunitario Secondo Nuria Javaloyes, psicologa e psico-oncologa a Quirón Torrevieja, quando un maggiore rilascio di endorfine , aumenta la sensazione di felicità e migliora il funzionamento delle difese naturali del corpo.

2. Addio stress. L'amore riduce la produzione di cortisolo , l'ormone dello stress, punti Kory Floyd .

3. Previene le malattie cardiovascolari. il amare Aumenta la produzione di dopamina, ossitocina e norepinefrina, sostanze responsabili della felicità. Pertanto, il rischio di avere queste condizioni è ridotto, dice il Fondazione spagnola per il cuore (FEC)

4. Ritarda l'invecchiamento Quando una persona è in amore i livelli di estrogeni sono aumentati, gli ormoni che colpiscono la pelle, quindi ti fa sembrare più giovane e più attraente.

5. Buon umore . L'amore ti dà vitalità e migliora il tuo stima di sé per il rilascio di melatonina .

6. Riduce il dolore Un team di ricercatori dal Stanford University School of Medicine, in California (Stati Uniti), suggerisce che il amare Appassionante allevia il dolore lieve con la stessa efficacia degli analgesici, perché attiva le stesse regioni del cervello dove agiscono questi farmaci.

7. Aumenta la tua creatività Una relazione dagli psicologi Jens Förster, Kai Epstude e Amina Özelsel, dell'Università di Amsterdam (Olanda), dettagli che il amare cambia il nostro modo di pensare e migliora la creatività.

Inoltre, il amare ti fa sembrare capelli e unghie radiose, sia nella prima fase di amorousness come nelle coppie stabili che hanno già diversi anni di condivisione insieme. E tu, come approfitti dei benefici dell'amore?
 

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