• Aprile 28, 2024

Secondo il Programma sanitario nazionale 2007-2012 , il malattie cardiovascolari sono la seconda causa di morte in Messico. Anche questo tipo di sofferenza supera il cancro al seno come la principale causa di morte nelle donne, principalmente quelli che vivono vicino alle strade.

María del Carmen Lacy, tesoriere della Società messicana di cardiologia (SMC) , i dettagli che la maggior parte delle donne che soffrono attacco di cuore Non chiedono aiuto in tempo perché confondono i sintomi con altri disturbi come la gastrite, la polmonite, l'influenza o la bronchite.

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Stai attento con le strade!

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Circolazione dell'American Heart Association, La salute cardiovascolare delle donne che vivono vicino alle strade è peggiore poiché aumentano il rischio di soffrire delle seguenti malattie:

1. Ipertensione

2. Infarto

3. morte cardiaca improvvisa (infarto)

4. Malattia coronarica fatale

Jaime E. Hart, autore principale dello studio, spiega che le esposizioni ambientali possono essere i fattori di rischio per lo sviluppo di malattie cardiache .

Ad esempio, quelle donne che vivono a 50 metri dalle strade principali hanno un rischio maggiore del 38% di morte improvvisa rispetto a quelle che non vivono nelle vicinanze.

Nel frattempo, ogni 100 metri che si avvicinano alla strada è associato ad un aumentato rischio di morte cardiaca improvvisa del 6%.

"Indipendentemente da dove vivi, l'adozione di abitudini salutari, come il mantenimento di un peso salutare, l'attività fisica, il consumo di cibi nutrienti, l'abbandono del fumo e il controllo dello stress, aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiache e i vasi sanguigni ", dice Hart.

Quindi prendi una dieta bilanciata, fai esercizio in un ambiente sano e riduci la tua esposizione agli agenti inquinanti ambientali, per prolungare la tua vita. E tu, come ti prendi cura del tuo cuore?

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