Pesare se stessi ogni giorno è un segno di disturbo alimentare

Se ti pesano tutti i giorni, o se lo fai anche più volte al giorno, potrebbe essere un punto rosso di un disturbo alimentare. Essere costantemente pesati diventa un'ossessione e qualche volta innesca problemi come anoressia e bulimia . Scoprilo!

È vero che prendersi cura del cibo e della figura è importante per godere di una buona autostima, soprattutto di buona salute, ma non dobbiamo essere così severi e ossessivi con il nostro corpo in quanto può portarci a sviluppare problemi alimentari.

Pesati costantemente  

Specialisti in salute e nutrizione, concordano nel dire che quando una persona si pesa quotidianamente, si guarda allo specchio e guarda il grasso in eccesso che ha nel corpo, può innescare sentimenti di angoscia, depressione e ansia, che potrebbero in seguito sviluppare un disturbo grave.

In questo senso, quando le persone si misurano frequentemente e vedono ancora e ancora il "grasso" che hanno in alcune parti del corpo e non hanno l'opportunità di assistere un nutrizionista per aiutarle a ridurre quei chili, entrano in un circolo vizioso dove l'unica via d'uscita sono le diete drastiche.

Prendilo in considerazione  

Se pensi di avere un problema con il tuo peso, dal momento che sei ossessionato dal sembrare più magro, prendi in considerazione queste domande e se rispondi sì a più di una, è meglio andare con uno specialista che ti dia il giusto orientamento e meglio solo il tuo aspetto, ma la qualità della tua vita.

1. Pesate e misurate costantemente?

2. Ti senti male o ti senti depresso quando vedi il peso in eccesso nel tuo corpo?

3. Il tuo umore cambia ogni volta che ti pesano?

4. Il tuo atteggiamento dipende dal tuo peso?


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