• Potrebbe 6, 2024

Il Messico è un paese imprevedibile per quanto riguarda il suo clima. Possiamo svegliarci con una fredda mattina e qualche ora dopo c'è un'atmosfera calda. Anche se siamo abituati a trattare con esso, è raccomandato prevenire le malattie dovute ai cambiamenti climatici .

I bambini dovrebbero ricevere cure speciali da evitare malattie caratteristiche di questo tipo di clima come quelle di origine respiratorio e intestinale .

Per il dottore Martín Efrén Yáñez, dell'Associazione Medica Gustavo Baz Prada dello Stato del Messico , è essenziale applicare un sistema pratico e facile di ricordare che riassume il punti primordiale per prevenzione e cura del malattie a causa del variazione del tempo .

Affrontare questi pilastri fondamentali

Questo sistema è composto da quattro pilastri rilevanti da monitorare: alimentazione , manutenzione , assistenza e evasione (AAMI).

Questi aiutano il corpo a creare difese per lotta il malattie , controlla attentamente alcuni sintomi, così come contribuisce a non danneggiare l'ambiente in modo che evitare di ammalarsi ", Spiega Efren Yanez .

1. Cibo: È importante completarlo con i prodotti che contengono vitamine A, C e D . Bere almeno due litri di acqua ogni giorno, consumare verdure e frutta che contengono gli agrumi essenziali per il corpo, come arancia, mandarino, guava, carota, pomodoro, papaia e limone.

Controlla il scadenza dei prodotti che si consumano comunemente. Nei giorni caldi, fai attenzione cibo Come pesce, carne o in scatola, tenerli in un luogo fresco senza alcun rischio.

Ricordati di rendere divertente l'alimentazione dei tuoi bambini, attraverso i giochi, la decorazione dei piatti o includere qualche ingrediente in più che ti piace. Ciò fornisce un'alimentazione sana e piacevole.

2. Manutenzione: Controllare la temperatura dei bambini piccoli è molto conveniente, specialmente se hanno qualche sintomo influenza o disagio fisico . Una raccomandazione preziosa per difendere i bambini dalle variazioni climatiche consiste nell'utilizzare il riscaldatore o il ventaglio il meno possibile, vestirsi in modo appropriato quando si esce e lavarsi le mani quando arrivano dalla strada, prima di mangiare e dopo essere andati in bagno.

3. Assistenza: Vai periodicamente a un controllo medico per vedere se c'è qualche disagio causato dal modifiche del tempo , è una misura di difesa, oltre che evitaremedicare .

4. Evasione: Inquinare l'ambiente, bruciare pneumatici, fare incendi, usare razzi e fumare a casa o in luoghi chiusi dove ci sono bambini, mangiare fuori o in luoghi malsani, sono, in molti casi, un fattore nel contrarre malattie respiratorie, oltre a causare irritazioni o infezioni allo stomaco. Evitare queste attività aiuterà in modo importante, non solo la tua famiglia, ma anche l'ambiente che ti circonda.

La salute dei più piccoli è la cosa più importante. Seguire i quattro punti di questo schema di prevenzione non solo impedirà malattie nei tuoi figli, ma contribuirai a una buona abitudine di alimentare. Questi sono elementi per combattere modifiche di temperatura e il contagio di certo condizioni . Ricorda i pilastri del SEWA !

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