6 segreti di bellezza del famoso

• Aprile 29, 2024

La maggior parte delle celebrità ricorre a costosi trattamenti presso centri esclusivi per mantenere la propria bellezza . Tuttavia, hanno anche trucchi più accessibili che puoi portare a casa.

Tra questi mette in evidenza un buon riposo: non andare a letto tardi e alzarsi presto per fare una sorta di esercizio ; abitudini che possono aiutarti a guardare una pelle buona e sana.

Gwyneth Paltrow

Ogni mattina pratica yoga per due ore e la sua dieta è macrobiotica (come Madonna), che lo aiuta a mantenere la linea e la buona salute in generale. Evita le bevande con caffeina e alcol, tranne in celebrazioni molto specifiche; non consuma farina, zucchero, latte o carne. Il suo segreto principale è portare con sé una vaselina che si applica costantemente sulle sue labbra.

Eva Longoria

Ogni settimana a peeling sul viso per pulire la pelle con acido glicolico o un altro trattamento di farmacia o in una spa.

Jennifer Lopez

Idrata la pelle al massimo per essere luminosa. La crema con effetto perlato viene applicata per evidenziare il tono della cannella; Inoltre, prova a dormire almeno otto ore al giorno, praticayoga e prendi un dieta ricco di frutta e verdura.

Kate Moss

Per lei la cosa più importante è evitare il sole perché è uno dei peggiori nemici della pelle, proteggendosi con cappelli e crema solare quando va in spiaggia. Per mantenerla idratata, beve più di due litri d'acqua al giorno e cerca di dormire da otto a dieci ore al giorno. Non sdraiarsi mai senza rimuovere il trucco e senza applicare un siero idratante, per alzarsi con una faccia radiosa.

Uma Thurman

Attrice di grande talento e bellezza ciò richiede molta attenzione a mantenere la linea, specialmente dopo il parto due volte. Oltre a dormire otto ore al giorno, prende il tempo necessario nei suoi tre pasti per masticare bene e avere un buon risultato digestione . Quando hai fame tra i pasti, prendi le infusioni. Non gli piace molto fare sport, ma dice cosa fare pilates Ti aiuta a rimanere in forma gradualmente e senza intoppi per avere una figura snella ma elegante, dato che odi la muscolatura eccessiva.

Karolina Kurkova

Questo modello pratica kickboxing più volte alla settimana perché gli piace rimanere attivo, con un sacco di adrenalina e bruciare grassi. La chiave principale per lei è mangiare tutto ma con moderazione, bere più di due litri al giorno acqua e portate sempre con voi un getto d'acqua termale quando sentite stringere o asciugare la pelle.

In questo modo, le celebrità condividono i loro consigli per apparire belli. La cosa più importante è che ci mostrano questo attività fisica regolare, buon riposo e un consumo moderato di cibo e bevande, è possibile mantenersi in forma. E tu, quali abitudini potresti modificare per una salute integrale?

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