5 consigli per proteggersi dal sole

• Potrebbe 18, 2024

In questo periodo dell'anno in cui ci esponiamo di più ai raggi del sole, è importante prestare la dovuta attenzione e conoscere le diverse opzioni per scegliere la protezione più adatta alle nostre esigenze, quindi è essenziale visitare un dermatologo.

Il dottore Leonel Fierro Arias , del Fondazione messicana per dermatologia Ha indicato che la protezione solare dovrebbe essere accessibile a tutti, indipendentemente dal fatto che siamo chiusi in un ufficio o all'estero. Pertanto, ecco cinque suggerimenti per proteggervi dal sole:

1.- Usa la protezione solare: Anche se l'esposizione giornaliera alla luce solare è minima, si dovrebbe usare una crema protettiva con un fattore di 30. Quando si rimane all'aperto è necessario utilizzare un fattore di 50 o 60.

2.- Scegli una protezione per ogni parte del corpo : Il cuoio capelluto può anche soffrire ustioni , quindi si consiglia di utilizzare un prodotto adatto per quella zona come lozioni per capelli o spray.

3.- Scegli i prodotti giusti per i tuoi bambini: I bambini dovrebbero usare protezioni speciali, perché ci sono variazioni nel grado di acidità e nella dimensione delle ghiandole del grasso, quindi non funzionano allo stesso modo.

4.- Usa vestiti freschi : Si consiglia di utilizzare indumenti in cotone, perché hanno un fattore di protezione UV più elevato di quelli sintetici. I colori scuri sono quelli che meglio proteggono dal sole.

5.- Scegli la tua crema solare bene: Sebbene la maggior parte dei prodotti efficienti non siano economici, non sempre il protettore più costoso è il migliore. Per scegliere bene devi consultare un dermatologo, perché la selezione di una crema solare dovrebbe essere personalizzata. Ad esempio: per un ragazzo con acne la cosa migliore può essere una crema solare che arriva in gel; per qualcuno che ne ha bisogno sulla schiena, può essere raccomandata una lozione; per coloro che si dedicano alla televisione avranno bisogno di un protettore trasparente; Coloro che giocano a calcio ne avranno bisogno uno che ha una maggiore capacità di riflettere la radiazione, anche se sembra bianco.

Lo specialista ha spiegato che il tempo e il grado di esposizione sono correlati, in modo che le persone esposte per un breve periodo di tempo, ma molte volte, e quelle che espongono molte volte per un breve periodo corrono lo stesso rischio.

"Esibendosi ogni giorno ai raggi del sole senza un'adeguata protezione, se la pelle ha una certa suscettibilità, alla fine svilupperà alcuni problemi come: disturbi della pigmentazione, macchie, anche situazioni gravi che possono mettere a rischio la vita della pelle. individuo ", ha spiegato Fierro.

È importante considerare che i protettori possono avere effetti diversi. In alcuni protettori è possibile conferire capacità all'epidermide di avere una maggiore tolleranza al sole, mentre altri hanno un effetto barriera, cioè, si applica e fa una specie di ombra, perché blocca la radiazione solare e non gli consente di raggiungere il pelle .

Ricorda che è importante visitare un dermatologo per aiutarti a scegliere il metodo o il trattamento per proteggerti dai raggi del sole, che meglio si adattano alle caratteristiche del tuo pelle .

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