5 abitudini che danneggiano le orecchie

• Potrebbe 5, 2024

Buona udito non solo ti aiuta a godere di tutti i suoni emessi intorno a te, ma è fondamentale per mantenere il tuo equilibrio corporeo; Tuttavia, ci sono alcuni abitudini che danneggia le orecchie se non le elimini in tempo.

Secondo il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) una volta perso udito non lo recuperi più, ecco perché è importante conoscere queste abitudini ed eliminarle dalla tua vita.

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1. Fumo. Secondo uno studio pubblicato nel Journal of American Medical Association , le persone che consumano sigarette hanno spesso il 70% di probabilità di perdere l'udito rispetto ai non fumatori. Anche il danno alle orecchie aumenta con l'intensità e la durata dell'esposizione al fumo di sigaretta.

2. Ascolta la musica ad alto volume . Le persone che indossano apparecchi acustici e ascoltano la loro musica ad un volume molto alto danneggiano il loro udito, a causa di cambiamenti nella copertura del nervo uditivo che trasmette i segnali sonori al cervello, secondo un'indagine del Università di Leicester .

3. Bere alcolici il Università di Ulm, in Germania , suggerisce che il consumo eccessivo di alcol provoca danni alla corteccia uditiva centrale del cervello causando una riduzione del volume cerebrale, cioè, quando il cervello si deteriora, c'è anche un danno ai nervi uditivi.

4. obesità . I ricercatori del Brigham Hospital hanno osservato che le donne con un indice di massa corporea elevato hanno fino al 17% in più di rischio di perdere l'udito.

5. Uso di cotton fioc . L'uso improprio di queste canne di cotone può rompere la membrana timpanica e causare sordità, affermano gli specialisti in Istituto di sicurezza e servizi sociali dei lavoratori statali (ISSSTE)

Se vuoi prenderti cura della tua salute uditiva, oltre a evitare queste abitudini che danneggiano il tuo orecchie , puoi mangiare pesce più di due volte a settimana, perché secondo uno studio pubblicato nel American Journal of Clinical Nutrition , riduce la perdita dell'udito nelle donne. E tu, come ti prendi cura delle tue orecchie?

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