• Aprile 30, 2024

Trattare ogni giorno con una persona pessimista Può essere qualcosa che oltre frustrati , rubare energia positiva. E quei tentativi di ignorarlo o evitare commenti negativi non funzioneranno sempre; Essere proattivo può darti maggiori risultati se devi "affrontarlo".

Il primo passo da fare è cercare di essere globale ; Molte persone hanno la capacità di esprimere un punto di vista pessimista basato su una logica informata, afferma Roderick Kramer , professore di comportamento organizzativo nel Stanford Graduate School of Business .

Ma molte altre persone lo sono pessimisti disposizionale, cioè, la loro reazione istintiva è vedere il negativo in ogni cosa ", aggiunge Kramer.

Questi sono alcuni suggerimenti che possono aiutarti lotta con quella persona pessimista Sei così vicino, che si tratti di un collega di lavoro, di un amico o di qualcuno della tua famiglia.

1. Mostragli il lato positivo

discutere con una persona pessimista non ti porterà da nessuna parte, mostralo meglio idee alternative che le cose possono essere raggiunte e chiedere le possibili conseguenze, quindi puoi usare la tua prospettiva negativa in modo costruttivo, dice lo psicologo Clay Tucker-Ladd nel suo libro "Autoaiuto psicologico" .

2. Dare supporto

Anche se può sembrare complicato, la realtà è che quando ti senti amato, la persona pessimista aumenterà la tua sicurezza e il tuo livello stima di sé e avrà più possibilità di avere pensieri positivo nella vita, indica Juan Pundik , membro del Associazione mondiale di psicoanalisi .

3. Fagli conoscere la sua negatività

Molte persone che sono pessimiste non lo sanno e ovviamente non conoscono la radice del loro problema. Armati di coraggio e nel modo più tranquillo fagli capire che è suo negatività ha più a che fare con il tuo atteggiamento che con le cose che accadono nel mondo.

4. Sii felice

Devi assumerti la responsabilità di prenderti cura di te stesso felicità e ottimismo, e agire in modo che quella persona pessimista non "ti infetti". Questo può essere facendo attività che aiutano la tua mente come il yoga , e anche andare via per un po 'di tanta negatività, se necessario, indica Raj Raghunathan , professore di Università del Texas .

Nelle tue mani non sta permettendo una persona pessimista cambia il tuo stato incoraggiamento , d'altra parte, tu che lo diffondi con pensieri positivi, vedrai che anche se il cambiamento è lento, finirai per vincere la battaglia. Il trucco è agire come vuoi tu.

Medicina Il Video: 7 semplici esercizi per uno stomaco piatto ed una vita stretta (Aprile 2024).