• Potrebbe 3, 2024

"Essere incinta è un'esperienza meravigliosa; Sentire come il tuo bambino cresce giorno dopo giorno ti riempie di energia e felicità; Tuttavia, ci sono alcuni disagi come nausea e vertigini, che ti fanno sentire a disagio ", dice María Hernández, una mamma per la prima volta.

Tuttavia, ci sono alcuni suggerimenti, che è possibile mettere in pratica per avere un gravidanza Calmo e sano, dice Jessica Marcus, dietista a Brooklyn, e collaboratrice di Accademia di nutrizione e dietetica.

Il tuo cibo, la chiave

I dettagli specialistici che tutte le donne sperimentano in modo diverso i sintomi, cioè non tutti hanno la stessa intensità o l'intensità di questi può essere alta o bassa.

Tuttavia, i seguenti suggerimenti ti aiuteranno a divertirti di più gravidanza e focalizza la tua attenzione sui preparativi per l'arrivo del tuo bambino, per fornire una buona qualità di vita.

Lo sapevi che il Messico è il primo posto nelle gravidanze in età adolescenziale, secondo l'OCSE?