Cosa non dovresti dire a chi è a dieta

• Potrebbe 2, 2024

Molti potrebbero credere che "prendere la decisione di perdere peso" sia sufficiente per raggiungere questo obiettivo; Tuttavia, al di là della dieta, delle situazioni e della consapevolezza del cibo, l'ambiente può essere un agente decisivo per raggiungerlo o meno.

Nella maggior parte dei casi le persone con qualche problema di obesità o sovrappeso, vivono con parenti che ne soffrono anche; questi oltre il tempo in cui la persona espone il suo obiettivo diventano nemici o fattori motivanti.

Secondo uno studio condotto dall'esperto Peter Gollwitzer, professore di psicologia del Università di New York, I piani e gli obiettivi di qualcuno influenzano la conoscenza e il comportamento di coloro che li circondano.

Per l'esperto Jon Walz, Il vero nemico è la paura del cambiamento; Suggerisce che quando qualcuno che amiamo altera il loro stile di vita, abbiamo un problema ad accettarlo anche se la trasformazione è positiva.

Per questo motivo è influenzato da una serie di commenti per rinunciare al suo obiettivo di perdere peso.
Quali sono alcuni di questi commenti, GetQoralHealth, con informazioni da Post di Huffington, ti vengono presentati i più frequenti:

1. Andiamo a cena, invito.

2. Devi smettere di mangiare carboidrati.

3. Non diventare troppo magro.

4. Davvero non vuoi mangiarlo.

5. Prova queste torte, le ho fatte appositamente per te.

6. Quanto puoi influire di qualche chilo in più.

7. Hai un aspetto migliore con pochi chili.

8. Non ti vedo così in sovrappeso.

Secondo Jon Walz, il modo migliore per perdere peso è non dirlo a nessuno, inizialmente il tuo obiettivo. Questo per non ricevere commenti che ti scoraggiano e ti fanno dimettere. La tua salute è nelle tue mani, stai attento!

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