• Potrebbe 3, 2024

La lagnanza non porta nulla di buono per la tua vita, al contrario, ti può far star male fisicamente ed emotivamente.

Questo è ben noto ai creatori del progetto Complaint Restraint che invita le persone a smettila di lamentarti per un mese.

Puoi anche vedere: come trattare con le persone che si lamentano?

Thierry Blancpain e Pieter Pelgrims hanno scoperto che le persone che hanno partecipato al loro test hanno riferito di essere più felici e di vivere una vita più positiva.

Il progetto sottolinea che non è male lamentarsi ma farlo per piccole cose, che non contano davvero, lo è.

Cosa ottieni quando smetti di lamentarti

1. Ti senti più felice e ottimista

2. Non ti senti esausto

3. Cambia il modo in cui comunichi con gli altri e migliora i tuoi rapporti sociali

4. Rompi circoli viziosi

5. Ti concentri sulla risoluzione del problema

6. Diminuisci l'ansia

7. Evitare il mal di stomaco

8. La tua pelle è purificata dalle imperfezioni

9. Evita l'alitosi

10. Hai meno mal di testa

Come raggiungerlo?

a smettila di lamentarti per un mese Devi prendere in considerazione quanto segue:

1. Definire prima ciò che è a denuncia per te, che tipo di reclami ritieni negativo e vuoi eliminare.

2. Evita persone o conversazioni denuncia . Non circondarti di ciò che cerchi di evitare e non lasciarti prendere alla larga cercando l'approvazione degli altri.

3. Converti i reclami negativi in ​​suggerimenti positivi. Invece di un reclamo puoi suggerire un'azione, un cambiamento, una soluzione.

4. Modificare il "Devo "Per il" I can "," I'm to to ", come se fosse un risultato.

5. Accetta l'evento così com'è e passa a qualcos'altro.

Inizia un giorno alla volta e vedrai quellosmettila di lamentarti per un mese sarà molto semplice. Non è mai troppo tardi per iniziare!

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