• Aprile 19, 2024

Trascorrere dalle 8 alle 12 ore in un ufficio non è facile; Soprattutto, se vuoi mantenere la figura. Ecco perché molti di noi optano per cibi sani, ma, davvero, quanto sono vantaggiosi?

La risposta è deludente, come molti deiGli alimenti che vengono consumati non contribuiscono alla salute , esempi sono quelli che descriviamo di seguito:

1. I succhi

Non appena si spremono i frutti per ottenere solo il succo, si rimuovono importanti quantità di fibre e altri elementi presenti in questi alimenti.

Inoltre, la fibra è l'elemento principale che ti fa sentire soddisfatto. In questo modo l'unica cosa rimasta nel il succo è lo zucchero

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