• Aprile 27, 2024

"Ti darà la gastrite" o "è così acido che danneggerà il tuo sistema digestivo", sono frasi che descrivono molto bene i miti che esistono sul aceto e che è necessario sradicare.

È scientificamente provato che il aceto, in particolare mela, È molto utile per la salute dell'intestino. La chiave è moderare il consumo; in modo da poter sfruttare i suoi benefici.

Inténtato!

È molto brutto se soffri di colite

Secondo uno studio pubblicato nel Journal of Agricultural and Food Chemistry , il consumo di aceto elimina la gastrite ulcerosa.

L'assunzione moderata di aceto di sidro di mele favorisce lo sviluppo di batteri noti come Lactobacillus e Bifidobacteria, che prevengono l'infiammazione intestinale. "

Non perdere peso

Questo è falso. Ricercatori olandesi dicono che le persone che consumano una piccola porzione giornaliera di aceto di sidro di mele favoriscono la perdita di peso.

Evita di usarlo se hai il diabete

Ricercatori del Arizona State University Essi rivelano che le persone che convivono con questa malattia e usano questo fluido hanno un migliore controllo della glicemia e dei livelli di insulina.

Si raccomanda di berlo prima di andare a dormire, in questo modo la concentrazione di glucosio nel sangue

Per godere appieno dei benefici dell'aceto e porre fine ai miti, è necessario non abusare del proprio consumo.