6 consigli per il cibo al lavoro
Potrebbe 2024
Attraverso il cibo otteniamo nutrienti necessari un buon funzionamento cerebrale. il batteri conteneva alcuni alimenti come nel yogurt loro aiutano cervello sviluppare meglio e in che modo emozioni .
Ricercatori del Università della California a Los Angeles, negli Stati Uniti, conferma che il donne più sani di consumare regolarmente batteri enti di beneficenza o probiotici , attraverso yogurt , hanno mostrato la funzione cervello alterato , sia in uno stato di riposo che in risposta a a emozione .
Kirsten Tillisch , Professore associato di medicina presso l'UCLA e autore dello studio, spiega che il cambiamento del chimica del cervello è spiegato alla funzione di nervo vago , che collega il cervello con il stomaco .
il batteri stimolare il nervo vago che, a sua volta, attiva la produzione di vari neurotrasmettitori che determinano il nostro pensiero e sentimenti ", Chiarisce il professore alla UCLA .
Anche se è già stato dimostrato che probiotici loro aiutano regolare il processo digestivo e voglie per il cibo, ora si sa che anche loro alterano il chimica del cervello e il modo in cui rispondiamo all'ambiente. Questo spiega perché il stress e altre emozioni favoriscono il malattie gastrointestinali .
I ricercatori ora cercano di identificare alcune sostanze chimiche prodotte dal batteri dell'intestino che può attivare i segnali a cervello , così come benefici potenziali di certo probiotici in yogurt in problemi come ansia .
Hanno anche intenzione di scoprire se le persone con sintomi gastrointestinale , come la distensione addominale, il dolore addominale e altri problemi allo stomaco migliorano i loro sintomi correlato con i cambiamenti nella risposta cerebrale . Ricorda che sono i probiotici sono quelli che possono aiutare a stimolare varie funzioni del tuo cervello .