Questo danneggia il tuo cervello ogni giorno

• Potrebbe 6, 2024

Non fare colazione, dormire poco o non fare esercizio sono abitudini che danneggiano il cervello ogni giorno senza che te ne accorga.
 

Uno studio condotto da neuroscienziati del Università Pompeu Fabra assicura che il cervello rimanga attivo anche quando si ritiene che sia a riposo, ed è per questo che molte attività che svolgiamo quando dovremmo essere a riposo possono danneggiare il nostro cervello.

Danni a breve o lungo termine cellule cerebrali e le funzioni che svolgono, possono portarci allo sviluppo di malattie neurodegenerative.

D'altra parte, eseguire attività positive come una dieta equilibrata e gli esercizi fisici attivano il nostro cervello e lo rendono sano.
 

Non dimenticare il tuo cervello, è lui che riempie il tuo mondo di idee.