Il Tai Chi previene la demenza

• Potrebbe 2, 2024

il Tai Chi È un'arte marziale caratterizzata da movimenti lenti e fluidi che sono accompagnati da meditazione, per migliorare l'equilibrio delle persone; tuttavia, i ricercatori dell'Università del Sud della Florida e dell'Università Fudan rivelano che aiuta anche a prevenire demenza .

Secondo le informazioni pubblicate in L'Huffington Post , gli anziani cinesi che praticano Tai Chi Tre volte alla settimana hanno un ricordo migliore di quelli che non lo fanno.

Gli scienziati dicono che il Tai Chi genera un aumento del volume del cervello perché riduce la perdita di connessioni nervose e attiva il 90% del volume cervello umano che non è usato Se vuoi godere di un'ottima salute mentale, ecco alcuni movimenti di base di questa disciplina:

Questa indagine rivela che con il Tai Chi È possibile preservare le regioni critiche del cervello ed evitare malattie degenerative croniche come Alzheimer , il demenza o Parkinson .

Inoltre, il Tai Chi È molto utile per gli anziani, perché riduce le cadute, depressione , così come il dolore artrite e fibromialgia . Pertanto, è considerato come la disciplina che impedisce malattie e prolunga la vita.

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