• Potrebbe 5, 2024

Considerata un'area, dell'anatomia femminile, in cui il piacere è percepito e trasmette eleganza, il collo è anche un'area in cui il male abitudini può lasciare un segno: il doppio mento Accumulazione di grasso che si trova sotto il mento, questo eccesso rimuove la giovinezza e la bellezza dal collo, ma è possibile eliminarlo. Scopri come!

Secondo il Laser Medical Institute , per eliminare o ridurre la giogaia prodotta dal sobrepes o, il più sano è una soluzione dietetica. Con una diminuzione tra 4 e 5 chili è sufficiente notare un miglioramento estetico in quest'area.

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Questo problema può avere anche altre cause: genetica e invecchiamento. Tuttavia, non è impossibile da superare. Scopri alcune strategie che possono aiutarti.

1. Rafforza. In piedi eretto, con i piedi alla stessa altezza delle spalle, inclinare la testa all'indietro come se si stesse guardando qualcosa sul soffitto. Si stringe le labbra e cerca di "baciare" il soffitto. Mantieni questa posizione per alcuni secondi.

2. Cattiva postura. Secondo il cosmetologo Natalie Becerra un brutto posizione Può causare il doppio mento. Per evitare ciò, esegue una ginnastica correttiva o una disciplina per abbassare le spalle e sollevare la mascella inferiore.

3. Riposo. Sdraiati sulla schiena, rilassa i muscoli del viso e piega la testa al petto. La serie è di 10 ripetizioni e aumenta fino a raggiungere 50.

4. Addio alla tentazione. L'accumulo di grasso nel collo può essere dovuto a un brutto alimentazione e alla ritenzione di liquidi. Escludere dalla dieta i grassi saturi, gli zuccheri raffinati e il bambino, almeno, un litro e mezzo di acqua.

5. Un taglio di capelli adeguato ti aiuterà a nascondere il tuo mento . È essenziale portare i capelli giusti sulla forma del viso in modo che appaia il più bello possibile.

Ricorda che il mantenimento di una dieta equilibrata e una routine di esercizio può aiutarti a eliminare il doppio mento e per rendere fantastiche altre aree del tuo corpo. Abbi cura di te!

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