• Potrebbe 6, 2024

I tuoi amici e colleghi parlano male di te? Oltre ad avere una personalità sensibile, ci sono occasioni in cui cosa "Gli altri dicono di te" fa un'ammaccatura nel tuo stima di sé e la vita, all'estremo, che può renderti molto infelice. Ecco perché è importante imparare a controllarlo.

I commenti negativi ci riguardano perché abbiamo dato loro il potere di influenzarci, poiché provengono da persone importanti, per le quali proviamo affetto o affetto. In questo scambio di emozioni crediamo o facciamo l'errore di pensare che dando loro il potere di influenzare il nostro d'animo è un modo per corrispondere a questo scambio ", dice il psicologa Fanny Franco.

Fermare il danno!

È difficile mettere fine a emozioni che hanno esperienza dopo aver ricevuto un commento negativo, ma non è impossibile. Qui ci sono 5 tasti che ti aiuteranno a non essere influenzati da ciò che gli altri dicono di te. Provalo!

1. Non rispondere Evita sempre di rispondere con un altro commento doloroso o sgradevole.

2. Non prenderlo sul personale. Capisce che la persona che sta dicendo che ha difetti o che il modo per dirlo lo sta davvero dicendo a lui, solo che lui non lo capisce e non può migliorarlo.

3. Insegnamento . Scopri cosa puoi imparare da quel commento.

4. Rilassati. Prendilo con una buona attitudine e con senso dell'umorismo .

5. Ignora o ignora il commento negativo. Non confrontare te stesso con l'idea di vittima, ma piuttosto con qualcuno che può perdonare gli altri e non portare qualcosa che non gli appartiene.

6. Impostare i limiti. Se è davvero nostro amico o qualcuno che parla in un altro momento e espone la situazione in modo costruttivo, può essere di grande aiuto.

Un commento doloroso è quel commento in cui si cerca di vendicarsi con l'altra persona, quel commento che porta implicito l'invidia, rabbia, frustrazione, ecc., e questo in realtà non ha nulla a che fare con chi lo riceve, se non con chi lo sta generando.

Ricordati di te salute emotiva e la fisica è nelle tue mani. Abbi cura di te!

Medicina Il Video: ♠♣♥♪♫☼..Non Si Puo' Fermare L'Amore..♥♪♫☼♠♣ (Potrebbe 2024).