Proteggi la tua salute: la priorità

il Rivelato il Servizio Meteorologico Nazionale (SMN) rivelato all'inizio del nuovo anno (2014) che tra 52 e 64 sarebbero previsti fronti freddi da settembre a maggio.

Questo giovedì, il paese è arrivato fronte freddo 30. Si prevede inoltre che saranno registrate temperature inferiori a 5 gradi in almeno 22 stati. Tra questi:

Zone alte . In queste zone sono previste temperature comprese tra 5 e 5 gradi centigradi. Stati: Chihuaha, Sonora, Coahuila, Nuevo Leon, Durango, Zacatecas, Puebla, Stato del Messico, Hidalgo e Tlaxcala.

Distretto Federale. il SMN riferisce che Città del Messico registrerà temperature da zero a cinque gradi. Altri stati in cui è prevista questa previsione sono Baja California, Jalisco, San Luis Potosi, Michoacan, Tamaulipas, Aguascalientes, Querétaro, Guanajuato, Oaxaca e Veracruz.

Periodi. il Commissione nazionale dell'acqua (CONAGUA) attraverso il "Prospettiva climatica nazionale" identifica due periodi "a freddo": Novembre / dicembre / gennaio (2013-2014) e Febbraio / marzo / aprile .

Durante entrambi, si prevedono comportamenti simili: una frequenza di gelate inferiore al normale (da zero a due gradi Celsius), che predominerà nelle regioni alte del nordovest , Tavolo centrale e centro del territorio nazionale.

 

Proteggi la tua salute: la priorità

La tua salute è la più importante, quindi GetQoralHealth presentiamo le raccomandazioni che questo 2014 ha il Sistema nazionale di protezione civile (SINAPROC) per superare la stagione fredda. Abbi cura di te!

1. Abbigliamento Usa abiti spessi e scarpe chiuse per coprire tutto il tuo corpo. Di notte, usa abbastanza coperte.

2. Impara. Sfrutta i media che condividono le previsioni del tempo.

3. Cibo Mangia frutta e verdura gialla: sono ricche di vitamina A e C per potenziare il tuo sistema immunitario.

4. Stai attento con l'aria! Se lasci un luogo caldo, copri naso e bocca per evitare di inalare l'aria fredda. I cambiamenti di temperatura "improvvisi" influiscono sul sistema respiratorio.

5. Popolazione vulnerabile. Ricordati di stare particolarmente attento con gli anziani, i malati cronici e i bambini. Collezionali.

6. House. È preferibile stare a casa. Se esci, stai molto attento sulle strade.

7. Calore. Prima di utilizzare caminetti, stufe o termosifoni, assicurarsi che vi sia un'adeguata ventilazione per prevenire l'avvelenamento e tenere lontani i bambini.

Meglio prevenire. Il SINAPROC Ti invita anche a riporre coperte, acqua, cibo, prodotti per l'igiene personale, olio per riscaldamento, radio per batterie e, come sempre, è importante avere un kit di pronto soccorso.

Se vuoi conoscere le previsioni del tempo per il tuo stato specifico, vedi //smn.cna.gob.mx/Proteggi il tuo corpo!


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