Coaching mentale per alte prestazioni

• Potrebbe 4, 2024

il atleti di alte prestazioni , oltre all'allenamento fisico, secondo il Associazione spagnola di coaching sportivo , richiedono una preparazione mentale che li aiuti a migliorare i loro talenti e raggiungere gli obiettivi.

il coaching mentale È una strategia focalizzata sul raggiungimento degli obiettivi, sia personali che di squadra. Questo piano dovrebbe essere il fulcro di ogni competizione.

Le ultime tendenze in formazione di alte prestazioni Combinano talento, educazione, pratica fisico-tecnica e mentale-emotiva.

Le tecniche emozionali consentono agli atleti di controllare i loro pensieri a favore in qualsiasi circostanza, un fattore essenziale per affrontare con successo qualsiasi tipo di pressione.

Un programma di Coaching fornisce strumenti alte prestazioni emotive e mentale che permette di tollerare le richieste richieste dalle competizioni.

il Coaching lo sport mentale sfrutta le potenzialità dell'atleta, stimola il suo fiducia in se stesso , stima di sé e autoapprendimento . Aumenta il tuo livello di consapevolezza e migliora le tue relazioni interpersonali per raggiungere i tuoi obiettivi personali e sportivi.

Infine, è importante ricordare che il coaching aiuta l'atleta a conoscere il suo mente e combinare gli atteggiamenti, i comportamenti e le azioni più appropriati che influenzano direttamente i loro risultati.

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