Bassa autostima, causa di disturbi alimentari

• Potrebbe 6, 2024

Non ti piace la tua figura? Fai diete restrittive? Mangi troppo e non puoi evitarlo? Fai attenzione, questi tipi di atteggiamenti sono alcune delle cause dei disturbi alimentari e possono facilmente farti diventare una vittima.

I disturbi alimentari sono problemi psicologici legati all'atteggiamento delle persone nei confronti del cibo. A questa categoria appartengono anoressia, bulimia e disturbo da alimentazione incontrollata, che è attualmente sotto inchiesta.

Mentre ci sono differenze tra le manifestazioni di questi disturbi, tutti hanno in comune la paura dell'obesità e il desiderio di un'immagine perfetta del corpo. I dati del Ministero della Salute mostrano che l'anoressia e la bulimia sono le alterazioni più frequenti del comportamento alimentare in Messico, specialmente nelle donne tra i 12 ei 25 anni.

"Dobbiamo tutti prenderci cura della nostra salute e un modo per farlo è mangiare in modo tempestivo, ma la preoccupazione costante per peso e figura è un problema mentale spesso associato a bassa autostima", dice il dottore. Juan Manuel Mancilla, project manager di Ricerca in Nutrizione della Scuola di Studi Superiori Iztacala dell'UNAM.

"Le persone vogliono raggiungere l'ideale estetico della magrezza perché lo considerano determinante per raggiungere i loro obiettivi", afferma lo psicologo universitario, che guida un gruppo di esperti interessati a valutare diversi aspetti del cibo.

Nel campo del comportamento alimentare, i suoi primi studi si sono concentrati su ballerini e studenti universitari, considerati una popolazione molto vulnerabile. "Abbiamo registrato alcuni casi di anoressia e bulimia.

Successivamente, da nuove ricerche con altri settori della popolazione messicana, abbiamo già osservato l'aumento di questo tipo di malattie negli uomini e nei sintomi sin dalle primissime età ", dice.

Sebbene un'alta percentuale degli intervistati non abbia mostrato segni clinici dei disturbi, la maggior parte di essi, anche adolescenti, primari e secondari, ha riflesso le percezioni negative nei confronti del proprio corpo; altri hanno confessato diete restrittive o esercizio fisico come un modo per perdere peso o per preservare una figura esteticamente accettata.

Per il dottor Mancilla, questi comportamenti sono indicatori che "qualcosa è sbagliato", poiché potrebbero essere l'inizio di anoressia o bulimia. Ecco perché raccomanda come forma di prevenzione che i genitori abbiano una comunicazione con i loro figli e li rendano consapevoli che la cura personale è una parte importante della vita, ma non è il fattore determinante del successo o della felicità.

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