Sai tutto sui raffreddori

• Potrebbe 8, 2024

In questa stagione fredda è molto comune registrare il malattie sistemi respiratori come influenza e la tosse, ecco perché è molto importante prendere misure per prevenirli.

Secondo le informazioni pubblicate da CNN Messico , una delle malattie che più confonde la popolazione sono le raffreddori , ecco perché qui spieghiamo cosa sono, come sono originati e quali sono la loro prevenzione.

La temperatura non trasmette il virus del influenza ; tuttavia, il freddo favorisce la gocciolina che starnutisce viaggiando più lontano che durante una giornata umida. Inoltre, in inverno, il batterio rimane più tempo nell'aria. Ecco perché è importante l'uso di disinfettanti aerosol o gel.

Una persona può infettare il freddo pochi giorni prima di notare i sintomi. Il periodo di incubazione è compreso tra due e cinque giorni, cioè se vivi con qualcuno infetto manifesterai la condizione quasi una settimana dopo il contatto con quella persona.

il malattia Dovrebbe durare circa sette giorni. A volte i raffreddori sembrano durare a lungo, ma in realtà sono il risultato di essere stati infettati da diversi virus.

Ogni persona ha una diversa resistenza ai diversi tipi di virus, quindi ognuno deve andare dal medico e fare un trattamento personalizzato.

Come dovrebbe essere trattato?

I medici non raccomandano l'uso di farmaci anti-raffreddore nei bambini di età inferiore a quattro anni. La medicina può alleviare i sintomi per un certo numero di ore, ma niente di più.

Gli esperti sottolineano che gli antibiotici non sono efficaci contro infezione virale; può essere prescritto per bronchite , malattie batterica, ma non dovrebbe essere presa durante a freddo comune.

Evitalo!

I medici raccomandano di lavarsi le mani per evitare il contagio del malattia ; A volte è possibile utilizzare disinfettanti per le mani a base di alcol.

il riposo è indispensabile prevenire un infezione Respiratorio. Le persone che dormono meno di sette ore a notte hanno tre volte più probabilità di avere il raffreddore.

Quando tossisci, copri la bocca con il gomito o l'avambraccio per prevenire la diffusione del virus.

Proteggiti dai virus con la tua dieta!

Gli alimenti sono fondamentali per rafforzare il sistema immunitario e prevenire la diffusione di malattie Respiratorio, scegliere quelli con zinco, beta-glucani e selenio come aglio, germe di grano, noci del Brasile, funghi, orzo, cavolo e lattuga.

Gli specialisti raccomandano di bere molta acqua, per evitare che i virus rimangano nel sistema respiratorio e nella gola. E tu, come ti proteggi dal freddo?

Seguici su cinguettio e Facebook

Se sei interessato a ricevere maggiori informazioni su questo argomento, non esitare registrazione con noi