• Potrebbe 2, 2024

È normale che improvvisamente abbiamo poco momentaneo oblio , ma quando diventa cronico, può completamente alterare il tuo ritmo della vita, ecco perché qui vi diciamo quali sono le cause della perdita di memoria e di come combatterla.

Quando inizi ad avere questi episodi di brevi dimenticanze , dobbiamo trovare la causa. Ci sono molte ragioni che possono farti dimenticare le cose, anche leggermente, o ciò che è noto come perdita di memoria transitoria. Tra i più comuni ci sono:

Farmaci. Tra questi se prendi antidepressivi, antistaminici, rilassanti muscolari, tranquillanti, sonniferi, medicinali per combattere ansia e antidolorifici (antidolorifici) che vengono prescritti dopo l'intervento chirurgico.

alcool . L'eccesso di alcoli è una causa nota di perdita di memoria.

Snuff. Il fumo riduce la quantità di ossigeno che raggiunge il cervello e, di conseguenza, altera la funzione della memoria.

Droga. Il suo uso continuo causa cambiamenti nelle sostanze chimiche del cervello, il che rende difficile ricordare le cose.

Mancanza di sonno Sia la quantità di sonno che la sua qualità influiscono sulla memoria. Se dormi troppo poco o ti svegli spesso durante la notte, potresti sentirti stanco. E la fatica interferisce con la capacità di acquisire informazioni e di ricordarle in seguito.

Depressione e ansia Se sei depresso, è difficile per te prestare attenzione e concentrarti, cosa che influisce sulla tua memoria. Lo stesso vale per l'ansia. Quando ti senti teso, non puoi concentrarti e la tua capacità di ricordare diminuisce.

stress . Se la causa dello stress è un trauma emotivo, può portare alla perdita di memoria.

Cattiva alimentazione Una buona alimentazione è importante per il corretto funzionamento del cervello. Devi includere proteine ​​e grassi di alta qualità nella tua dieta. Non dimenticare, inoltre, che la carenza di vitamine B1 e B12 può influenzare la memoria.

Aging. Di solito causa difficoltà nell'apprendere cose nuove, o potresti aver bisogno di più tempo per impararle. Ma di solito non produce una significativa perdita di memoria, a meno che non sia accompagnato da una malattia.

A volte la perdita di memoria si verifica a causa di problemi più seri e può essere o non essere transitoria. Tutti questi problemi richiedono un trattamento medico immediato. Non trascurare te stesso e cercare aiuto in uno di questi casi:

Ferite alla testa

Un forte colpo alla testa può causare una perdita di memoria a breve o lungo termine. Di solito, la memoria ritorna poco a poco.

Colpo (o tratto)

Si verifica quando l'afflusso di sangue al cervello viene interrotto a causa di un blocco di un vaso sanguigno o dalla fuoriuscita di un vaso sanguigno nel cervello. L'ictus causa talvolta una temporanea perdita di memoria. In alcuni casi, il paziente ricorda esattamente quello che è successo anni fa, ma non quello che è successo il giorno precedente.

demenza

È la perdita progressiva della memoria e di altri aspetti del pensiero, abbastanza gravi da renderne difficile il funzionamento nelle attività della vita quotidiana. Sebbene ci siano diverse cause (come l'abuso di alcol e droghe), il più comune è il morbo di Alzheimer.

Come vedi, l'oblio occasionale non deve essere motivo di preoccupazione. Ma se noti che ripete più del conto o che interferiscono con le tue attività quotidiane, è consigliabile che tu vada dal medico per una valutazione.

Forse tutto è facilmente risolvibile con la sostituzione di un farmaco o un cambiamento nelle tue abitudini o nel tuo stile di vita. E se la causa è un problema più serio, ricorda che prima viene rilevato e trattato, più possibilità ci sono di trovare una soluzione.

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