Conosci qualcosa di più su di lui

Sebbene sia un super cibo poco diffuso, a poco a poco ha avuto una maggiore presenza nella dieta delle persone e questo è dovuto al fatto che i benefici del tè matcha sono 3 volte più potenti di quelli del tè verde (sebbene provenga da questa foglia solo con un diverso processo di raccolta).

 

Questa polvere, o concentrato di tè verde, ha una grande quantità di catechina; un antiruggine che può aiutare a prevenire lo sviluppo di cancro o malattie cardiovascolari ", dice uno studio pubblicato nel Journal off Chromatography.

 

Conosci qualcosa di più su di lui

Ci sono molti vantaggi del tè matcha, ma i più noti sono i seguenti:

 

1. Meglio del caffè

Approssimativamente, 34 milligrammi di questo cibo ti forniscono gli aminoacidi e la caffeina necessari per la tua giornata. Ti permette di stare all'erta alzando i tuoi livelli di energia da tre a sei ore al giorno, senza il nervosismo o l'ansia che si verificano nel caffè.