• Aprile 26, 2024

Sai cosa sono i sogni? Secondo il dottore Tore Nielsen, del Dream and Nigthmare Laboratory, dell'Università di Montreal, I sogni sono associati a una parte dell'ippocampo che si trova sotto la corteccia cerebrale e che svolge un ruolo importante nella memoria.

Pertanto, nei sogni è normale riflettere i ricordi di persone, luoghi, attività o emozioni. Possono anche essere presentati come un'esperienza completa o un'idea semplice.

Tuttavia, nelle informazioni pubblicate dal portale PijamaSurf , ci sono alcuni eventi inaspettati che alterano i sogni, positivamente o negativamente, che possono generare dalle fantasie agli incubi.

Eventi che alterano i sogni

Campo magnetico della terra: il psicologo Darren Lipnicki assicura che una bassa attività geomagnetica generi sogni stravaganti nelle persone, mentre l'intenso campo magnetico produce sogni più strutturati.

VIDEOGIOCHI: L'utilizzo di console video influisce frequentemente sul processo dei tuoi sogni. Jayne Gackenbach, ricercatore presso la Grant MacEwan University , sottolinea che i videogiochi allenano la mente a gestire con successo una situazione fantastica, che aiuta a prevenire gli incubi.

Cene abbondanti: Secondo il dottore Reyes Haro Valencia, dalla clinica del sonno dell'UNAM , sottolinea che l'assunzione abbondante di liquidi o cibo altera l'espressione del sonno e può anche generare incubi come spiegato di seguito:

Politica: I sogni con idee più liberali generano sogni più stravaganti di quelli con un pensiero conservatore; tuttavia, questi ultimi sono più inclini agli incubi.

aromi: I profumi predispongono i sogni di una persona, secondo i ricercatori del Ospedale universitario di Mannheim, Germania . Gli aromi generano una relazione di corrispondenza, cioè spiacevoli generano sogni spiacevoli o negativi.

Creatività: David Watson, psicologo presso l'Università dell'Iowa , rivela che le persone con grande immaginazione hanno una struttura più grande per ricordare i loro sogni.

Bisogni fisiologici: Quando il corpo ha bisogno di avere sete, si riflette direttamente nel sogno con immagini come i deserti, secondo il ricercatori Andrea d'Abate e Pablo Cazau .

Per avere sogni piacevoli e migliorare la qualità della vita, è necessario disporre di un'adeguata igiene del sonno, come evitare i farmaci, mangiare cibi leggeri durante la notte. E tu, sai quali fattori esterni intervengono nei tuoi sogni?

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