• Aprile 19, 2024

Quante volte alla settimana hai degli incubi? Un male sognare causato dallo stress, può lasciarci con un senso di paura o ansia durante il giorno, ma ci sono le malattie che causano incubi ?

Secondo Patrick McNamara, professore di neurologia alla Boston University School of Medicine , sottolinea che a incubo si verifica quando il Sonno REM , quindi il cervello non finisce di elaborare il contenuto emotivo dei sogni.

Controlla la frequenza degli incubi!

I dettagli specialistici che il incubi Non dovrebbero preoccuparsi, ma se si registrano molto spesso, è meglio visitare un medico, perché possono essere il risultato di una malattia che può mettere in pericolo la tua vita.

1. Malattie cardiache . Uno studio condotto in Svezia precisa che l'aumento di incubi Negli uomini e nelle donne anziani è associato a un aumento del battito cardiaco irregolare e al dolore al petto. Per questo motivo, la maggior parte degli attacchi di cuore si verificano di solito presto o quando si verifica il sonno REM, osserva il Istituto Nazionale di disturbi neurologici e ictus .

2. Parkinson . Studi pubblicati in The Lancet Neurology dicono che le persone con disturbi del sonno e che sperimentano incubi o agire i loro sogni sono a rischio di sviluppo Parkinson o altre malattie neurodegenerative.

3. Episodi psicotici I bambini che vivono incubi i terrori frequenti o notturni hanno un rischio maggiore di sviluppare esperienze psicotiche più frequentemente nell'adolescenza, secondo uno studio del Università di Warwick .

4. apnea . Se il tuo incubi stanno aumentando, specialmente quelli che si riferiscono a non respirare bene, la cosa migliore è che vai dal tuo medico, potresti avere apnea notturna, poiché questo causa danni nel sonno REM a causa della mancanza di ossigeno. Uno studio pubblicato in Medicina del sonno Precisa che quelle persone che sono state trattate da angoscia, hanno ridotto i loro incubi fino al 91%.

5. Stress post-traumatico . il incubi compaiono dopo aver vissuto o vissuto un evento traumatico che mette in pericolo la morte o qualche lesione corporale.

Se non hai nessuna di queste malattie, la più comune è la tua incubi sono dovuti a stress, ansia, assunzione di farmaci o cambiamenti ormonali, quindi è possibile ridurli con l'esercizio fisico, ridurre il consumo di alcol e caffeina o praticare qualche hobby. E tu, come controlli gli incubi?

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