• Aprile 29, 2024

Molti fattori contribuiscono al mal di testa, sia per gli uomini che per le donne, inclusa la storia e l'età della famiglia. Le donne, tuttavia, notano spesso una relazione tra mal di testa e cambiamenti ormonali.

L'estrogeno e il progesterone svolgono un ruolo chiave nella regolazione del ciclo mestruale e della gravidanza e possono influenzare i processi chimici legati al mal di testa. I livelli di estrogeni possono migliorare il mal di testa, mentre la diminuzione dei livelli di estrogeni può causare un aumento del dolore.
 

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Durante le mestruazioni

La diminuzione degli estrogeni appena prima del periodo può contribuire al mal di testa. Molte donne con emicranie riferiscono mal di testa prima o durante le mestruazioni. Per trattarli puoi scegliere quanto segue:

1. Applicare il ghiaccio . Tenere un panno freddo o un impacco di ghiaccio nell'area dolente sulla testa o sul collo. Avvolgi il ghiaccio in un asciugamano per proteggere la tua pelle.

2. Esercizi di rilassamento Prova gli esercizi di rilassamento per ridurre lo stress.

3. Biofeedback. Può migliorare il mal di testa, aiutando a controllare il modo in cui il corpo risponde allo stress.

4. Agopuntura. Può migliorare il mal di testa.

5. Prendi analgesici e triptani. Alcune donne possono avere una combinazione di FANS e triptani per alleviare il dolore delle emicranie mestruali.

6. Prendi altri farmaci prescritti per il dolore. A volte il medico può suggerire altri farmaci antidolorifici, come la diidroergotamina (diidroergotamina mesilato).

Prevenire è meglio

Se ha diversi mal di testa in un mese, il medico può raccomandare un trattamento preventivo triptano.

Se il tuo ciclo mestruale è regolare, puoi consumare la medicina preventiva pochi giorni prima delle mestruazioni e continuarla due settimane dopo.

Se soffri di emicrania durante l'intero ciclo mestruale o se hai periodi irregolari, il medico può consigliarti di assumere farmaci preventivi ogni giorno.

I farmaci giornalieri possono includere beta-bloccanti, anticonvulsivanti, calcio antagonisti, antidepressivi o magnesio. I medici esamineranno qualsiasi altra condizione medica che potresti dover determinare quali farmaci potrebbero essere più appropriati per te.

Apportare cambiamenti nello stile di vita, come ridurre lo stress ed esercitarsi regolarmente, può anche aiutare a ridurre la frequenza, la durata e la gravità delle emicranie.

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