• Potrebbe 6, 2024

Alcuni di noi pensano che perdere peso in breve tempo sia complicato; e tutto dipende dal tipo di dieta o abitudini che realizziamo. Non preoccuparti di perdere grasso in breve tempo, per questo presentiamo il dieta dell'ananas, la migliore per perdere peso!

il ananas È eccellente diuretico ed elimina i liquidi trattenuti. Altro è un bruciagrassi naturale che può aiutarti a scendere 3 chili in una settimana. Secondo studi pubblicati da Università Mangalayatan , è un ottimo alleato per bruciare calorie.

dieta

Devi aggiungere l'ananas in tutti i tuoi pasti. Ad esempio:

prima colazione

Tre albumi con petto di tacchino senza sale e mezzo litro di succo ananas naturale

Mezza giornata

Una fetta di ananas e 5 mandorle

cibo

Petto di pollo grigliato senza sale e lattuga con insalata di ananas.

cena

Verdure al vapore con tonno e mezzo litro di succo naturale all'ananas.

Come puoi vedere, è una dieta che contiene proteine, che è importante per non soffrire di scompenso. il dieta all'ananas oltre a bruciare calorie , ti manterrà idratato, qualcosa che è essenziale per eliminare il grasso.

Attenzione! È una dieta che non dovresti fare più di una settimana, dovresti contattare uno specialista se non puoi perdere i chili che desideri in quel periodo di tempo o se hai qualche disagio.

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