• Aprile 26, 2024

Durante il giorno sentiamo dire che sono stressati o ansiosi, ma sanno davvero cosa significa?

Essere ansiosi o stressati non è la stessa cosa, a volte per cercare di spiegare un'emozione o giustificare uno stato mentale di solito diciamo che siamo stressati e incolpiamo lo stress delle nostre esplosioni.

Sebbene ci siano somiglianze tra ansia e stress, sono due condizioni diverse.

ansia

È uno stato mentale caratterizzato da sentimenti di irrequietezza, nervosismo e preoccupazione. Può apparire insieme ad alcune malattie come la nevrosi e non consente alle persone di rilassarsi.

Quando l'ansia colpisce la vita quotidiana (situazioni lavorative, relazioni personali o scuola) diventa un disturbo d'ansia.

Esistono diversi tipi di ansia.

Disturbo ossessivo-compulsivo (OCD), Disturbo da stress post-traumatico (PTSD), Disturbo d'ansia generalizzato (ADD), sono alcuni tipi di ansia e hanno bisogno di aiuto psicologico e psichiatrico per il trattamento.

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