5 proprietà di amaranto

• Aprile 29, 2024

Senza dubbio, il amaranto È uno dei cibi più ricchi e nutrienti del Messico. Attualmente è uno dei prodotti preferiti dagli atleti e dagli astronauti, perché è facile da trasportare e contiene molti proteine .

pertanto, GetQoralHealth , ti dà la possibilità di conoscere alcune delle proprietà di questo alimento:

1. Ricco di minerali . Contiene lisina (amminoacido ad alto valore biologico), che aiuta la memoria, l'intelligenza e l'alto apprendimento.
2. Povero di grassi L'amaranto è un prodotto dietetico. I suoi estratti sono usati per fare maionese e guarnizioni leggere.
3. Sana fonte di carboidrati . Ti dà energia senza ingrassare. Serve come fibra alimentare e lassativo. È digestivo al 100%.
4. proteina . È una fonte naturale di questi nutrienti ed è alla pari con le proprietà del latte e ne ha il doppio proteine di riso
5. È ausiliario sradicare cancro al colon e colesterolo cattivo .

Inoltre, quando si consuma l'amaranto naturale si combatte il osteoporosi e il anemia . Per tutto questo e altro vi presentiamo la seguente ricetta, in modo da poter godere di tutti i vantaggi e le proprietà di questo prodotto.

Biscotti all'amaranto con cioccolato

1. 900 grammi di farina integrale di amaranto
2. 300 grammi di farina di frumento
3. 150 grammi di amaranto tostato
4. 4 uova
5. 2 cucchiaini di polvere reale o simili
6. 400 grammi di sostituto dello zucchero
7. 100 grammi di semi di amaranto tostati
8. 1 tazza di latte a basso contenuto calorico
9. 150 grammi di cioccolato fondente
10. 450 grammi di margarina non salata

Modalità di preparazione

La prima cosa che dovresti fare è battere le uova con il sostituto dello zucchero e la polvere reale. Aggiungere la margarina non salata e quando è ben miscelata, aggiungere il latte con il cioccolato e infine l'intera farina di amaranto.

Ora aggiungi l'amaranto tostato e batti finché non ottieni una miscela omogenea. Lasciare riposare per 30 minuti; spalmare su un tavolo infarinato e tagliare la pasta nel modo desiderato. Quindi infornare per 20 minuti. Buon appetito Prenditi cura della tua figura e del tuo cuore!

Medicina Il Video: Gnocchi di Amaranto - Gnocchi Senza Glutine (Aprile 2024).