5 terapie alternative

• Aprile 27, 2024

È noto che alcune terapie basate sul contatto con elementi naturali o con l'uso delle proprie abilità, sono efficaci quanto le medicine di fronte ad alcuni squilibri, ma senza i loro effetti collaterali.

Ad esempio, è stato dimostrato che la compagnia di animali domestici o animali da fattoria riduce il pressione sanguigna , il colesterolo e il trigliceridi . Aiuta anche a controllare il stress e diminuisce la sensazione di dolore fisico o di disagio psichico . Qui ti presentiamo cinque terapie alternative che può aiutarti a migliorare il tuo qualità della vita

1. Idroterapia: una delle terapie più antiche e accessibili

Che si tratti di vapore, getti, caldo o freddo, il potere terapeutico dell'acqua aiuta a combattere o alleviare gli effetti di diverse malattie. Questo, senza contare i benefici dell'uso di acque minerali medicinali e termali, con contenuti marini e altri additivi.

il idroterapia È noto fin dall'antichità, è sufficiente ricordare le terme romane, i bagni arabi o le temascales mesoamericane. È una tecnica terapeutica che ha avuto una lunga tradizione in diverse società; Tuttavia, dalla fine del 19 ° secolo è stato salvato e studiato sempre di più a causa del suo effetto benefico per il trattamento di molte condizioni patologiche, come trauma , condizioni circolatorio , reumatismos , problemi digestivi , allergie e malattie respiratorie , oltre a neurologica .

2. Equinoterapia: un aiuto naturale per le persone con difficoltà

Dalla seconda metà del secolo scorso, il terapia equina o ippoterapia È usato come un alternativa terapeutica basato sull'incoraggiamento di muscoli e il articolazioni del paziente attraverso il movimento tridimensionale del cavallo, così come il contatto con l'animale che aiuta a migliorare i livelli cognitivo, comunicativo e di personalità del paziente affetto da malattia o a invalidità .

Ogni paziente che subisce ippoterapia dovrebbe essere posto nelle mani di un professionista che saprà come guidare tutte le sfaccettature del trattamento, dalla scelta del cavallo, il formazione sviluppare sullo stesso e la pianificazione delle sessioni.

3. Ossigeno iperbarico: medicina subacquea a scopo terapeutico

Secondo il Associazione latinoamericana di medicina iperbarica (ALMH), il ossigenazione iperbarica (OHB) è una branca della medicina degli ambienti speciali in pieno sviluppo. Il suo uso terapeutico si basa su un aumento della capacità di diffusione e della tensione dell'ossigeno nei fluidi corporei, principalmente nel plasma sanguigno, respirando ossigeno puro in condizioni di alta pressione ambientale e all'interno di contenitori sigillati, chiamati camere iperbariche .

Questa azione genera tutta una serie di effetti fisici benefici di grande applicazione in un numero crescente di malattie . Tra questi e le sofferenze che sono considerati "urgenti" da affrontare OHB spiccano piede diabetico , intossicazione da monossido di carbonio, fumo e / o cianuro,herpes zoster , l'occlusione dell'arteria centrale della retina e il neurite ottica ; così come sordità improvvisa e trauma acustico, e asfissia acuta come l'annegamento incompleto, strangolamento , impiccato, tra gli altri.

4. Riflessologia: terapia contro lo stress

Consiste in una tecnica o terapia complementare o naturale il cui obiettivo è stimolare attraverso massaggio le zone riflesse dei piedi, che sono collegate alle parti dell'organismo che rappresentano allo scopo di calmare certi mali e tensioni .

Questo legame è dato attraverso più di settemila terminazioni nervose situato sia sulla pianta del piede che sulla parte del collo del piede. Queste aree, che collegano tutti gli organi del corpo, quando stimolate manualmente riescono a calmare il dolore , facilitare l'eliminazione di tossine , così come prevenire certi malattie e rivolte per la salute.

È importante notare che la terapia non è raccomandata dopo aver mangiato o in caso di lesioni al piede, problemi venosi maggiori, gravidanza o malattie cardiovascolari .

5. Abrazoterapia

L'autore del libro Il linguaggio degli abbracci, Lia Barbery, afferma che nell'atto di abbraccio non solo il ossitocina (conosciuto come il ormone di attaccamento), ma attiva anche nel cervello il rilascio di serotonina e dopamina, grazie alle quali proviamo una piacevole sensazione di benessere , armonia e pienezza al momento di abbraccio .

un abbraccio Ci aiuta a sentirci bene, favorisce il buon sviluppo dell'intelligenza nei bambini e il superamento paure ed è un fattore antiaging . Inoltre, gli abbracci possono ridurre l'appetito, combattere l'insonnia, ridurre la tensione e incoraggiare l'altruismo e l'autostima.

Il contatto fisico dell'abbraccio pieno di potere sia colui che abbraccia e colui che riceve il abbraccio . Uno studio lo dimostra petting e abbracci fanno del bene al cuore della donna.

queste terapie alternative può aiutarti ad avere una vita più sana e una maggiorequalità di questo e la cosa più interessante è che puoi ottenerlo in modo naturale.

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