• Potrebbe 3, 2024

Come prendersi cura di piedi se lo hai diabete ? Questa malattia può causare problemi ai piedi. In molte occasioni di solito ignoriamo questa parte del corpo, specialmente se ci sentiamo bene. Ma quando i piedi stanno bene, è esattamente il momento giusto per evitare la comparsa di problemi.

ildiabete Può essere difficile per i piedi nel tempo perché i livelli di glucosio nel sangue possono causare neuropatia o danni ai nervi. Il danno al nervo può causare intorpidimento ai piedi. Quindi non puoi sentire un piccolo taglio o le tue scarpe si adattano strettamente, e questo a sua volta può portare alla comparsa di calli, vesciche o altre ferite.

Queste ferite possono essere infettate e richiedere più tempo per guarire, specialmente se si hanno alti livelli di glucosio nel sangue e scarsa circolazione sanguigna nei piedi e nelle gambe (arteriopatia periferica o PAD).
 

Prenditi cura di loro!

Questi passaggi ti aiuteranno a mantenere i piedi nelle migliori condizioni.

Controlla i tuoi piedi ogni giorno

Cerca calli, vesciche, desquamazione (pelle secca), crepe nella pelle (soprattutto tra le dita e sui talloni), arrossamento e gonfiore.

Se non riesci a girare la gamba per vedere la parte inferiore del piede, Allen Raphael, DPM, specialista in cura delle ferite presso il Podiatry Center in Georgia suggerisce di mettere uno specchio sul pavimento e piantare il piede su di esso per controllare il fondo.

idrato

In questo modo si evita la rottura della pelle secca con una crema idratante e densa sui piedi. Strofina bene, ma non metterlo tra le dita: quelle zone scure e umide sono ottimi ospiti per l'infezione.

Indossa scarpe che si adattano ai tuoi piedi e non camminare a piedi nudi

Devi usare una scarpa adatta ma non stringere i piedi e con spazio per muovere le dita. Per i piedi che sono difficili da regolare o se hai già problemi ai piedi, potresti aver bisogno di scarpe terapeutiche.

Mostra i tuoi piedi al tuo dottore

il American Diabetes Association raccomanda un esame completo dei piedi almeno una volta l'anno per le persone condiabete . il American Medical Podiatry Association stimato che il 45-85% delle lesioni del piede correlate al diabete può essere prevenuto con la cura podiatrica.

Altri specialisti consigliano di visitare un podologo ogni 90 giorni (tre mesi), se sei soggetto a problemi ai piedi o se hai bisogno di aiuto per tagliare le unghie.

Segnali di pericolo!

Con queste condizioni, il piedi merita ancora più attenzione, non dimenticarli.

1. Deformità del piede

Presta particolare attenzione alla cura dei piedi se hai uno di questi problemi: martello, dita sovrapposte e borsiti, che possono metterti a maggior rischio di sviluppare calli e ulcere (ferite aperte)

2. Uso di scarpe scomode

Soprattutto quelli che strofinano o pizzicano rendono più probabile la formazione di una vescica o di una ferita.

3. Perdita di sensibilità in piedi

La neuropatia può causare sia dolore che perdita di sensibilità ai piedi.

Trucchi quando non senti dolore o non senti la formazione di una ferita (ecco perché i controlli giornalieri sono così importanti).

4. Cattiva circolazione

Significa che non si ottiene abbastanza flusso di sangue per guarire le ferite, quindi avrai bisogno di più tempo per recuperare.

Alcuni segni di cattiva circolazione includono impulsi deboli nei piedi o nelle gambe, pelle lucida e glabra e pelle scolorita.

Riducono la velocità di guarigione delle ferite del piede e rallentano la capacità del corpo di combattere le infezioni.

"È molto più facile per quelle infezioni che diventano potenti e si diffondono rapidamente, perché la glicemia è letteralmente una fonte di cibo per i batteri nelle infezioni", dice Rafael.
 

Ottieni aiuto!

Visita un podologo, un medico specializzato nella cura dei piedi, se hai una ferita aperta, una vescica o un'ulcera sul piede che non guarisce. Non cercare di auto-medicare.

Gli esperti ritengono che una ferita che non guarisce diventa un problema che richiede un trattamento aggressivo.

"Se è così, le persone potrebbero perdere un dito o la perdita totale di un piede", dice. Michele Kurlanski, DPM, specialista in cure delle ferite presso il Lighthouse Foot and Ankle Center di Portland . Sottolinea che è meglio lasciare il trattamento ai professionisti.
 

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