Sole, buono per la salute cardiovascolare?

• Potrebbe 4, 2024

In Messico il 30% della popolazione soffre di ipertensione e ogni anno ci sono circa 70 mila infarti. Queste cifre possono essere ridotte migliorando la nostra dieta e l'attività fisica, ma lo sapevate che il sole fa bene alla salute cardiovascolare?

Il dermatologo Richard Weller, professore all'Università di Edimburgo , spiega nel seguente video come la luce solare favorisce la produzione di Ossido nitrico (NO), un trasmettitore chimico trovato nella nostra pelle, per abbassare la pressione sanguigna.

Il professore assicura che la sua ricerca dimostra che il Ossido nitrico (NO) è immagazzinato in grandi quantità nella nostra pelle, che viene rilasciato dall'esposizione ai raggi ultravioletti e diventa parte del flusso sanguigno.

Con questo processo, il trasmettitore chimico diventa utile per proteggere la salute cardiovascolare, perché dilata i vasi sanguigni e le arterie coronarie, quindi abbassa la pressione sanguigna e riduce l'angina, che è vissuta come un dolore al petto quando il cuore non ha abbastanza sangue con l'ossigeno

Anche se il sole è benefico per la salute cardiovascolare, devi prenderti cura del tempo di esposizione ai raggi ultravioletti, poiché l'eccesso più che aiutarti può scatenare altri tipi di malattie come il cancro della pelle. E tu, passi qualche minuto a goderti il ​​sole?
 

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