• Aprile 29, 2024

In media, i messicani lavorano più di 500 ore rispetto al resto dei 34 paesi che compongono il Organizzazione per la cooperazione e lo sviluppo economico. In altre parole, il paese lavora 2 mila 250 ore l'anno a persona, il che rende difficile avere un piena vita personale.

Una domanda di paura? Un ambiente di licenziamenti e instabilità fa sì che molte persone temano per la loro sicurezza economica. Ciò fa sì che investano sempre più ore nel lavoro lasciando da parte altri aspetti importanti; esempio, la famiglia ", dice il lo psicologo Robert Brooks.

Possa il lavoro non consumarti!

Tuttavia, le lunghe giornate non sono sinonimo di produttività, né una garanzia che ti aiuta a mantenere il tuo lavoro. Motivo per cui dovresti avere un equilibrio tra lavoro e vita lavorativa, scopri come ottenerlo con informazioni dal Federazione internazionale di allenatori.

Rimanda il meno possibile

In generale, cercare di evitare un compito richiede più tempo di quanto avrebbe dovuto fare dall'inizio. Adotta l'abitudine di non posticipare. Prova a fare tutto in una volta, poiché tornare indietro più volte alla stessa attività ti consuma tempo e esaurisce la tua concentrazione.

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