• Aprile 27, 2024

Molte volte la fretta di perdere peso può far sì che le persone ricorrono ai peggiori metodi per perdere peso, il che mette a rischio la loro salute e autostima. Brevi processi che richiedono alcuni accorgimenti di moda possono solo generare un rimbalzo.

Secondo le informazioni pubblicate in L'Huffington Post, I seguenti 5 metodi per perdere peso sono i peggiori che puoi usare per raggiungere il tuo obiettivo. Evita di seguire la moda e prenditi cura della tua salute.

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Perdere peso non dovrebbe rappresentare alcuna sofferenza!

1. Patch lingua Questo metodo è stato creato da un chirurgo plastico di Beverly Hills, ma non è stato ancora approvato dal US Food and Drug Administration (FDA). Consiste nel cucire un cerotto sulla lingua, per generare dolore quando si mangiano cibi solidi. Con questo, i pazienti dovrebbero assumere una dieta a base di fluidi di sole 800 calorie al giorno.
2. Dieta della sonda Questo processo per perdere peso velocemente può causare perforazione della gola, sanguinamento gastrointestinale, calcoli biliari e affaticamento muscolare. Consiste nell'introdurre un tubo attraverso il naso e l'esofago per lasciarlo nello stomaco 24 ore al giorno, per 10 giorni. Attraverso questo il paziente è dotato di proteine ​​e vitamine.
3. Drunkorexia. È un nuovo termine per nominare un possibile disturbo alimentare. Includere una forte restrizione di calorie, bere eccessivamente e poi vomitare, fare esercizio prima di bere o il giorno dopo, non mangiare nulla prima di bere alcolici. Questo causa solo problemi di concentrazione, difficoltà nel prendere decisioni, debolezza del sistema immunitario, lesioni e avvelenamento.
4. Uso del tabacco come soppressore dell'appetito. Il tabacco può generare una riduzione dell'appetito e accelerare leggermente il metabolismo, ma provoca vari danni al corpo come l'invecchiamento della pelle.
5. Prendi le pillole. Alcuni farmaci per perdere peso generano dipendenza e mettono a rischio la propria salute provocando impulsività, oscillazioni dell'umore, cambiamenti della pressione sanguigna, convulsioni e ictus.

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Ricercatori di Mayo Clinic Sottolineano che l'unico modo sano per perdere peso è quello di prendere un impegno per noi stessi, trovare la motivazione, fissare obiettivi realistici, gustare pasti sani, rimanere attivi e cambiare la nostra prospettiva. E tu, segui una dieta salutare o preferisci metodi alla moda?