• Potrebbe 4, 2024

Quando una persona sperimenta sentimenti negativi , non solo colpisce il tuo cuore, ma danneggia direttamente la tua salute fisica, come è il caso della delusione che danneggia il salute delle persone che lo vivono

Secondo uno studio del Carnegie Mellon University , il contatto con persone che ci danno esperienze sentimentali spiacevoli è associato all'aumento di pressione sanguigna

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La ricerca precisa che critiche, delusioni o delusioni influenzano il salute fisico ed emotivo, dal momento che le persone avvertono i sintomi dell'ipertensione dopo aver provato una qualsiasi di queste esperienze.

Gli scienziati spiegano che le interazioni sociali negative con amici e familiari sono strettamente correlate a un aumentato rischio di sviluppo ipertensione . 

In particolare, per ciascun aumento di un punto su una scala che misura il totale delle interazioni sociali negative medie, il rischio di sviluppare ipertensione è aumentato del 38%.

Gli effetti sembravano più forti tra le persone di età compresa tra i 51 ei 64 anni, rispetto alle persone sopra i 65 anni.

Inoltre, gli effetti sono più marcati nel genere femminile, perché per loro tutto ciò che riguarda relazioni e relazioni è molto importante. emozioni .

D'altra parte, uno studio pubblicato sulla rivista Atti della National Academy of Sciences , è dettagliato che l'esperienza di relazioni tossiche o interazioni negative genera un'infiammazione del corpo.

La cosa più consigliabile è che impari a controllare questo tipo di sentimenti attraverso la respirazione o qualche terapia alternativa, in modo che la tua salute fisica ed emotiva sia bilanciata e tu abbia una migliore qualità della vita. E tu, quanta importanza dai ai tuoi sentimenti?

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