• Aprile 28, 2024

Anche se avere uno stile di vita sano è ciò che definisce la nostra salute, il peso e il benessere, ci rende anche felici di darci un assaggio, come consumare un zuppa istantanea .

Tuttavia, quali sono i miti e verità di zuppe istantanee . In un'intervista per GetQoralHealth ,  Sandra Gazca Manager del Messico e dell'America Centrale Nissin Foods Messico, rivela che questo prodotto è sicuro per tutta la famiglia.

Il motivo? Questo zuppa istantanea È preparato al 100% con grano naturale, non contiene conservanti o sostanze chimiche aggiunte che possono danneggiare organi come fegato e / o reni.

Sebbene questo tipo di zuppa sia sicuro per la tua salute, è importante non abusare e mantenere abitudini sane; Contiene le calorie adeguate di un pasto principale:

In media ogni zuppa ha tra 350 e 400 calorie. Tutto dipende dagli ingredienti, ma è un'ottima fonte di carboidrati e proteine, quindi l'ideale è accompagnarlo con qualcosa di leggero come un'insalata ".

È pericoloso consumarli?

Un altro dei miti e verità delle zuppe istantanee è che danneggiano il tuo corpo.

il Collegio messicano di nutrizionisti , rivela che l'assunzione di minestre istantanee è sicura, a meno che non venga consumata in eccesso da persone con diabete e pressione sanguigna .

Ciò è dovuto alla quantità di sodio presente in ciascun bicchiere; oscilla approssimativamente tra 1 e 1,5 grammi di sodio , che equivale alla metà del fabbisogno giornaliero per loro.

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