• Aprile 29, 2024

Come trovare il calma atti frontali violento ? È una domanda che milioni di persone in tutto il mondo si trovano di fronte alle costanti e numerose scene di cui sono vittime o testimoni. Questa situazione uccide le speranze, crea indignazione , causa sofferenza e in altri casi si carica vite .

Gene Sharp , autore del libro Dalla dittatura alla democrazia , esprime quella ribellione violento scatenano la guerra repressioni che spesso lasciano il popolazione più indifeso cosa prima

Aggiunge che il persone solitamente combattono coraggiosamente , pagando un alto prezzo in sofferenza e vite. I loro risultati sono stati talvolta considerevoli, ma non hanno quasi mai raggiunto la pace e la libertà desiderate.

Come trovare la calma di fronte alla violenza?

Gli esperti dicono che in generale, il violenza è abituato a intimidire , terrorizzare mentalmente o emotivamente o per raggiungere a interesse individuale o collettivo.

Sebbene la violenza abbia origini estremamente complesse, una serie di fattori la detonano sia in famiglia che in una nazione. Tra questi c'è l'ambiente, la discriminazione, la segregazione, l'emarginazione sociale ed economica, così come i sistemi giudiziari inefficaci, l'odio, la droga, l'alcolismo, tra gli altri.

In un contesto familiare, sociale e politico con così tanti fattori quel favore e esaltando il violenza , individualmente possiamo contribuire a creare la pace, la chiave è essere tranquillo .

Il libro L'arte della compassione, Dalai Lama Afferma che tutte le persone hanno il potenziale per sviluppare la forza interiore e la pace per ottenere tranquillità. Allenando coscientemente e costantemente la mente, viene generato un atteggiamento mentale pacifico per affrontare questi tempi critici e ambienti difficili.

Nel video, Scilla Elworthy, l'attivista dell'Università di Oxford , spiega come attraverso ilmeditazione e l'autoispezione può essere trovata calma in a ambiente violento .

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