• Potrebbe 2, 2024

Una delle chiavi per migliorare la nostra formazione è l'abbigliamento, poiché ci aiuta a migliorare le prestazioni quando ci sentiamo a nostro agio e al sicuro; tuttavia, come dovrebbero essere scelti gli indumenti da allenamento?

Marchi diversi hanno utilizzato la tecnologia per realizzare vestiti che si adattano al corpo e facilitano i movimenti richiesti da ogni attività, come nel caso di Puma, che ha creato un abito per sport ad alte prestazioni che fornisce energia e potenza.

Nel prossimo video del programma All'inizio della giornata, CadenaTres , vengono spiegate le caratteristiche di questo vestito, che ti aiuteranno ad esercitare il tuo corpo come se non avessi vestiti da esercitare:

Come scegli i vestiti per l'esercizio?

L'abbigliamento è la chiave per avere un allenamento adeguato e produttivo, quindi è importante usare indumenti comodi, morbidi e utili per il tuo tipo di attività.

Secondo Livestrong.com abbigliamento sportivo o sport ad alte prestazioni è l'opzione migliore per l'esercizio, perché fornisce un'adeguata traspirabilità, assorbente e rapida asciugatura.

Per sceglierlo dovresti controllare il tessuto, lo stile e le caratteristiche, puoi controllare l'etichetta per confermare che è adatto al tuo stile di attività. Scegli la tua taglia correttamente, per evitare che sia troppo grande o troppo stretta, quindi provalo prima di acquistarlo.

Prova ad usarlo prima di portarlo in palestra, per evitare irritazioni o fastidi. È anche importante lavarlo seguendo le istruzioni in modo da non perdere la forma o le sue proprietà. E tu, come scegli i vestiti da esercitare?
 

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