• Potrebbe 2, 2024

Il cervello umano ha miliardi di neuroni e ciascuno di essi è collegato da impulsi elettrici ad altri neuroni. È una macchina vivente molto complessa e può reagire a stimoli diversi.

Il nostro cervello è composto da due emisferi: il cervelletto questo ci dà la coordinazione e il mantenimento dell'equilibrio dei movimenti e del cervello emotivo o sistema limbico , che è dove provengono le emozioni.

Secondo neurologi e scienziati Joseph LeDoux e Antonio Damasio nel tuo studio Basi scientifiche , gli esseri umani sono in grado di provare emozioni e sentimenti diversi perché il nostro cervello crea meccanismi multipli a causa di una percezione cognitiva.

La felicità è salute!

Quando ci sentiamo felici il corpo rilascia endorfine e viaggia dal midollo spinale al flusso sanguigno. Ci sono diverse attività che ci fanno produrre endorfine 20 volte di più, come ballare, camminare, ascoltare musica, fare il bagno, ecc. e le sue funzioni principali sono di alleviare il dolore, creare uno stato di benessere e ridurre la pressione sanguigna.

Quando il cervello rileva endorfine, causa effetti di:

1. Tranquillità o euforia.
2. Piacere che libera ormoni sessuali.
3. Riduce il dolore fisico
4. Aumenta l'amore

Non dimenticare che per produrre e rilasciare endorfine è consigliabile fare esercizio fisico, avere rapporti sessuali soddisfacenti, ridere, divertirsi, praticare il rilassamento o svolgere attività che ti piacciono. Divertiti a prenderti cura di te stesso!

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