Promuove l'appetito negli anziani

• Potrebbe 11, 2024

Il cibo è fondamentale in ogni fase dell'essere umano. Per questo motivo, l'IMSS, ti dà qualche consiglio in modo che le persone con più di 60 anni desiderino mangiare e acquisire i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno. Considerali!

1.- Fare pasti e snack ricchi di sostanze nutritive. Ad esempio, invece di una semplice zuppa di pollo, prova una buona zuppa di pollo e verdure. Stufati, stufati e arrosti sono anche una buona opzione.

2.- Usa erbe e spezie nel tuo cibo. Prepara il cibo con tutto il sapore possibile. È importante che l'adulto più grande abbia più appetito e acquisisca i nutrienti di cui il suo corpo ha bisogno.

3.- Rendi attraente il tuo cibo. La presentazione del cibo è essenziale, quindi se vuoi incoraggiare l'adulto più anziano a desiderare il cibo, sii orgoglioso della presentazione del cibo che gli dai.

4.- Fare del pasto un evento sociale e felice. Invita i tuoi amici o altri membri della tua famiglia, ad unirti a te durante i pasti, in modo che il tuo appetito sia stimolato e tu abbia una maggiore interazione sociale.

5. Utilizzare integratori alimentari quando necessario. Mentre una dieta ben bilanciata è la soluzione migliore, alcune persone potrebbero trovare più facile assumere un integratore alimentare sotto forma di bevanda (disponibile nei supermercati e nelle farmacie) invece di mangiare un pasto.

6.- Mangia di tanto in tanto i cibi che ti piacciono veramente, come il gelato, i dolci, la pizza e l'hamburger, con moderazione e goditi la vita.

Medicina Il Video: A Writer at Work / The Legend of Annie Christmas / When the Mountain Fell (Potrebbe 2024).