• Potrebbe 4, 2024

Una delle esperienze più difficili da superare nel carriera professionale È un licenziamento, e ancor più se si svolge in una stagione dell'anno, emotivamente importante, come il Natale.

In un'intervista per GetQoralHealth lo psicoterapeuta e specialista in Coaching, Pablo Verde , suggerisce che la cosa peggiore che una persona possa fare è cercare la solitudine. Allontanati dai tuoi cari, esempio, tuo famiglia. E questo di solito accade perché hai il desiderio di mascherarlo, dal momento che nessuno vuole essere bersaglio di critiche o pietà.

Goditi il ​​Natale!

È molto frequente che quando si soffre a licenziamento La prima cosa da fare è nasconderlo alla famiglia; Tuttavia, questo può solo aumentare il problema, dal momento che viene mantenuto lo stesso livello di spese, quindi il ansia aumenta nel caso di chi ha perso il lavoro.

Per sopravvivere a questa situazione e goderti il ​​Natale, l'esperto Pablo Verde ti offre i seguenti suggerimenti:

1. Avere una visione completa. Quando perdi il lavoro, non smetti di essere una persona. La vita non è solo lavoro. Prendi questo momento per chiederti se vuoi continuare in quell'area di lavoro o se sei soddisfatto delle tue prestazioni professionali.

2. È un'opportunità. È uno spazio che ti consente di visualizzarti in un'altra azienda, superare nuove sfide o semplicemente cercare dove ti sentirai più felice lavorando.

3. Non tutto è denaro da spendere. il famiglia essere consapevoli della situazione dovrebbe cercare di non generare pressione e mostrare che la cosa più importante è benessere, salute e che tutti sono insieme in un momento così importante.

4. Comunicazione. È fondamentale non solo superare questa difficoltà ma rafforzare i legami con coloro che ami. Non lasciarlo mai da parte!

Reponerte a un licenziamento può essere molto difficile, ma non impossibile. Ricorda che da ogni brutta esperienza devi imparare e prendere un atteggiamento positivo Nelle tue mani è andare avanti. Non dimenticarlo!

Medicina Il Video: Goditi le Feste di Natale 2017, ma nel nuovo anno adotta qualche accorgimento (Potrebbe 2024).